2008年07月11日

麗奈様のダイエット!

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ただいま、ダイエット中の麗奈様どえす(≧▼≦)今日は、久しぶりに沢山食べてしまいました(涙)うなぎ、デザート←写真。最近は、麗奈様特製!納豆とろろ蕎麦を食べてます。←写真。昼食に(^O^)朝晩は、ダイエットドリンクのみ!それと、トレーニング。ロデオボーイは当たり前(笑)コアダンス始めたよ!ウエストくびれるエクササイズしてます(≧▼≦)あとは、加圧トレーニングに行こう!と思ってます。夏だしね!Sexy Bodyで水着、着たいじゃん!こんなストイックな毎日どえす(涙)どうなの?(笑)来週は、日本テレビさんの密着撮影どえす。オンエアは、多分28日かな。チェキラ(^O^)夏、と言えば夏井亜美ちゃんブログもチェキラ!麗奈様ちょいちょい出してもらってます(^O^)みんな、体調大丈夫〜?麗奈様は、アロマでストレス解消してます(^O^)リラックスするよ〜(^O^)お試しあれ!ではでは、週末Enjoyしてねん♪お仕事の人は暑いから気を付け
てね\(~o~)/2キロ痩せた麗奈様より愛を込めて!
posted by 沢田麗奈 at 23:22| Comment(30) | TrackBack(0) | プライベート
この記事へのコメント
たった今、前回の記事にコメント入れたところでした。
ダイエットなのにデザート食べるの?(笑)
テレビ楽しみだな♪♪
ではまた
Posted by もうもう at 2008年07月11日 23:28
麗奈さん、ダイエットドリンクって、どんなのですか?
今、僕は庶民の味方、ガストに来てます。前回いつ来たかな??多分このガストに来たのは5年以上ぶりで…懐かしいんです。昔、地元の友達とよく来たので本当に懐かしいです。
夏井亜美ちゃんのblogはチェックしたよ♪

麗奈さん、体調に気をつけながらダイエットしてね♪つか、ダイエットしなくてもいいんじゃない?(笑)それにしても麗奈さんの美意識の強さは本当に凄いですね!!
Posted by もうもう at 2008年07月12日 04:02
さて寝ます。
麗奈さん、アロマは何使ってるんですか?差し支えなければ教えて下さいm(__)m
僕もいい匂いフェチです(^_^)
Posted by もうもう at 2008年07月12日 13:20
今から仕事です。
皆さん、元気にしてますか(^_^) 楽しい週末を過ごして下さいね♪
Posted by もうもう at 2008年07月12日 21:57
休憩時間です♪
麗奈さん、寝てますか〜 夜更かししないで早く寝るんだよ♪
夏休みは取れそうですか?去年はたしか、いいホテルのいい部屋にステイしてましたよね♪たしか、親友ちゃんが、神様ありがとうみたいな発言をしたとブログに書かれてたような(笑)今年も親友ちゃんが喜ぶような何かやれたらいいですね(^_^)花火大会とかに行くんですか?去年は屋形船から花火見てたとブログに書かれてたような…僕は多摩川の花火大会は近いですが、行かないです。混雑大嫌い人間なんで。
ではまた
Posted by もうもう at 2008年07月13日 02:40
連投続けてまして、ごめんなさい(>_<)

皆さん、おはようございます♪今日はどんな予定なんでしょうか?
いつも多忙を極めるファミリーの皆さんはゆっくり寝たり、酒飲んだり、チキン食べたり、バイクで出掛けたり、癒しの時間を過ごされるんでしょうね♪
大切な方の介護をされている方もいらっしゃるかも知れませんね。貴女自身も癒しの時間がある事を願います♪
ある方はサッカーのレフリーとかされるんでしょうか?暑いですから、十分な水分補給をして下さい(^_^)
麗奈さんはどんな予定でしょうか?ネイルの仕事でしょうか?親友ちゃんとデートでしょうか(^_^) ポケモンの映画が始まるみたいですが行かれるんでしょうか(^_^)
皆さんが心穏やかに優しい時間を過ごされる事を願っています♪
Posted by もうもう at 2008年07月13日 10:19
麗奈さま、ファミリーのみなさま、こんにちは!

もうちゃん、大当たりぃ☆炎天下のなか、サッカー審判やったよ!芝のピッチは、モワッとした熱気がのぼってきて、ボーっとしてくるよ。ひたすら、オフサイドライン・キープに徹し、スペースに出るスルーパスにも遅れないように、丁寧かつ厳格なレフェリングを心がけました!デブにはキツいよ(笑)

麗奈さま…いかがおすごしですか?忙しくても、充実&納得できて、過ごされてることを祈ります!
ぼくは、何かと変動期みたいです…切れそうで切れない関係や、切りたくないけど、糸が痛くていつまで持ってられるか自信が持てない切ない関係や…太いのに中がカスカスになってる綱みたいな関係やら…

良い香りや落ち着く香りで、気持ちを落ち着けようと思います!

まるみ
Posted by まるみ at 2008年07月13日 14:57
今から仕事♪
また後でね♪
まるみさん、お疲れ様です(^_^)
Posted by もうもう at 2008年07月13日 21:59
麗奈さま、ファミリーの皆様こんばんは。
7/11画像は誰に『照れ笑い』ているのでしょうか?(笑)
しかい良い食いっぷりですね・・昼食にうなぎ、デザート2皿!これだけ食べれるなら健康そのものですね!こんな感じで・・男も・・何でも無いです済みませんでした!(笑)
日本テレビさんのオンエアは東海3県で放送されるのでしょうか?(今度こそ拝見したいです・・・。)
では、失礼します。
もうもうさんへ
7/6日のコメント有難うございます。
労いのお言葉で疲れが『ブッ飛び』ました!
そういえば・・最近登場しない『偽麗奈さま』はお元気なのでしょうか?何か存じませんか?(笑)
PS 私は4キロ痩せました。(60キロ切ってやる!←ブレードだけに!)


Posted by ブレード at 2008年07月13日 23:16
休憩時間になりました♪
ダイエット中の麗奈さん、昨日は何食べたの?(笑)焼肉に杏仁豆腐かな?

>>まるみさん
やっぱりレフリーされてたんですね!凄い!
まるみさんにとっての癒しの匂い、たくさん見つかるといいです!

>>ブレードさん
お久しぶりです(^_^)偽麗奈はイタリア人でして、今はローマの休日モード(?)です。ワインばかり飲んで羽を伸ばしてますね♪そろそろ来日するとの噂を聞きましたよ(笑)

早いもので今週がスタートします。月曜は、六ちゃんや、ぷっちょ達が来てくれるから僕は好きです♪
今週もぼちぼちと行きたいです!
Posted by もうもう at 2008年07月14日 04:49
麗奈さん、ファミリーの皆さんおはようございます。

暑い毎日が続きますね!夏バテに気をつけていきましょうね(^O^)

Posted by 「傑作」 at 2008年07月14日 05:37
麗奈さん、ファミリーの皆々様、おはようございます&お久しぶりです&お疲れ様です。毎日晴天でウンザリな6ですっ

麗奈さん、おはようございます~
週末&トレーニングはいかがですか?
トレーニングはストイックな麗奈さんなので、効果アリアリだとは思いますが…ソフトクリーム

今週は毎日のお仕事に取材に、頑張ってくださいねぇ~
ストイックな麗奈さんをマジ、リスペクトです食パン

ファミリーの皆々様も、お仕事やプライベートお疲れ様ですュ
今週も暑さに負けず、水分補給をしながら乗り切りましょう
今週もよろしくお願いします星座(おとめ座)

麗奈さん&お嬢さん&麗奈さん一家の皆々様、ファミリーの皆々様が、素敵な一週間を過ごされますように~

では後ほどダイゴスターダストが最近お気に入りな6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月14日 09:48
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様ですソフトクリーム今日は月曜日なので仕事に身が入らない6です怒り(ムカッ)

早速ですが日記をどうぞ城(日本)
7月11日金曜日、晴れ、夕食は唐揚げ

今日は金曜日です。ようやくやってきた休日の前日ですが、今日も息子の体調はどうなのかドキドキしながら起こしました帽子
もうスッカリ元気になったのか、起きてからもしんどそうな様子を見せず、しかしながら着替えるのはイヤなようで、泣いたりもしましたが、元気いっぱいでした

今日も前日から引き続き暑い1日となりましたが、頭は休日気分に朝目覚めた時に切り替わってますので、仕事中の僕は息子の初めての散髪のお店をどこにしようか…ってことしか頭にありませんでした
嫁とメール鳥しながらお店を決めて早速美容院tの予約をして、明日の15時から息子と嫁の予約が決定しました
肩の荷が下りたので、昼以降は一心不乱に仕事をして、今日も帰宅しました。

帰宅するとお向かいのお姉ちゃんのお母さんが寝込んだみたいで、どうやらお姉ちゃんのをバッチリ移されたみたいで…

夕食をおすそ分けして、息子は完全回復したのか、うどんをたらふく食べて、前みたく元気いっぱい家中を歩き回ってました

ちょっと一緒に遊んで、それからはいつものようにお風呂に一緒に入り、パジャマを着せて、歯磨き&水分補給をして息子を21時前に寝かせて、今日はすぐ寝てくれました食パン

夫婦はその後、食事を食べて、休日恒例のビールkを飲んで、0時に明日に備えて息子を追いましたとさ

今日まで保育園お疲れ様~
病気にかかったけど、楽しい一週間だったな
明日は初めて散髪するけど、可愛くなると良いなソフトクリーム

以上、金曜日の我が家の1日でした。
では後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月14日 11:40
ぼちぼち寝ます。
六ちゃんちの赤ちゃんの初めての散髪の日記がめちゃ楽しみで、起きてましたが、眠気には勝てないや(笑)
目が覚めての楽しみです(^_^)

麗奈さん、親友ちゃんの初めてのヘアカットはどんな感じでした?(^_^)

留守番よろしくお願いします(^_^)
Posted by もうもう at 2008年07月14日 13:04
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様です食パン夏はもうやって来てるような香川県から6ですっ

また早速ですが日記をどうぞ城(日本)
7月12日土曜日、晴れ、夕食は寿司

今日は待ちに待った土曜日@息子の初散髪の日です

今朝は家族3人で起きて、朝食を食べてから月曜日からは息子の保育園でプールで遊ぶので、息子の水着を買ってから、美容院tに出かけることにしました

ですが、なかなか息子に着せたい水着が2店舗行ったのですが無くて、ちょうどお昼になったので昼食を食べに中華料理屋に入ったのですが、息子の口には合わず息子は泣き、急いで食べて店を出て、パン屋でパンを買って、一旦家に帰って息子にパンを食べさせ休憩してから、美容院tに向かいましたソフトクリーム

息子は早起きしたので車が出発するや眠り、15時の30分前に到着したのですが、このお店は完全予約制でしてお店は貸し切り状態凾ソょうど予約のお客さんも居なくて、すんなり息子の初散髪がスタートしました。

息子は寝起きってこともあって最初はお母さんと一緒のDVDをジッと見ながらジィ〜っとしてました桙オかし、時間が経つと僕に甘えて抱っこすることになりましたが、それでも初めてのことに興味津々のようで、切られてるのをジィ〜っと見てましたお利口にしてました食パン
後で聞くと、他の子はもっと暴れるそうで、息子は本当にお利口なんだそうですソフトクリーム

その後、嫁の番になり1時間ちょっとで終わり、美容院tでウロウロして満足した息子は可愛く変身しました

その後水着が諦めない夫婦はもう3店舗探して、3店舗目のいつものデパートで水着を購入し、そこの回転寿司潔ョで食事を済ませて、移動中の車内で寝てた息子は、うどんを2玉食べて元気になったので、21時30分まで遊んでから帰宅して急いでお風呂&歯磨き&水分補給をして、今日は3人一緒に23時に寝ましたとさ

今日はいろいろ連れまわしてゴメンなュでも初めて散髪に行ったけど可愛くなったし、値段も2人で五千円だったし、また行こうな~
明日は初めて家で水遊びするから、楽しく過ごそうな

以上、土曜日の我が家の1日でした
では後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月14日 13:16
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様です剌汲ウと睡魔に襲われてる6です

また日記をどうぞ城(日本)7月13日日曜日、晴れ、夕食は焼きそば

息子が髪を切って2日目の今日は、昨日の夜23時に寝たにもかかわらず、朝8時に息子が目覚めて日曜日がスタートしました

昨日疲れたにもかかわらずよほど楽しく過ごせたのか、朝からご機嫌でした
それに髪がスッキリして、男の子らしくなったのですが、顔が可愛いので、僕的には堀北真希っぽく見えます。←親バカ全開怒り(ムカッ)

今日は向かいのお姉ちゃんと一緒に水遊びをするので、朝食を食べてからホースをホームセンターに買いに行ってから遊びます

 ホームセンターではペットコーナーがあって、一歳になったくらいから言えるようになったワンワンを、犬や猫を見る度に連呼して、そこを行ったり来たりして楽しそうでした

昼前に帰宅して、アパート前の駐車場に準備して、お姉ちゃんを読んで、いざ遊び開始です食パン
 お風呂でいつも遊んでるオモチャを浮かべてたので、息子はいつものように普通に遊んでました。
むしろお姉ちゃんがオモチャでキャーキャー言いながら遊んでましたソフトクリーム

お姉ちゃんのマネをして、足をバタバタしたりしてかなり楽しく遊んでました水はまだ怖くないみたいで安心しました

14時まで遊んで、昼食を食べて14時半から疲れたのかバタンとキューでした剪ソしく4時間寝てビックリです桙チて僕も寝たんですが帽子

起きてすぐ買い物に出かけて、19時半から夕食を食べて、20時過ぎからお風呂。パジャマを着せて歯を磨き、水分補給をしてから21時から寝かせました食パン
楽しかった昼間の余韻が残ってたのか、1時間半ほどゴロゴロしてからようやく寝ました
夫婦は1時間後に息子の後を追いましたとさ

今日は水遊びして楽しかったな。
明日からは保育園で、保育園でも水遊びするから大丈夫だなソフトクリーム
明日からも楽しく、いっぱい笑って過ごそうな~

以上、昨日の我が家の1日でした
また後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月14日 15:46
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様です食パンまた6です怒り(ムカッ)

やっとこんな時間になりましたね
それにしても月曜日は眠たいですっ
幾度となくコーヒーを飲んでも、睡魔が去ろうとしません誰か助けてください

今日はそんな1日なので、これで失礼いたしますュお留守番をよろしくお願いします星座(おとめ座)

麗奈さん&お嬢さん&麗奈さん一家の皆々様、ファミリーの皆々様が、笑顔で1日を終えられますように~

ではまた明日6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月14日 16:56
麗奈さん、皆さん、こんばんは♪お疲れ様です。
麗奈さん、元気にダイエットしてますか(^_^)ばてないようにね♪

>>六ちゃん
散髪の様子、可愛いらしいですね(^_^)

では休憩時間に参ります。
Posted by もうもう at 2008年07月14日 21:56
休憩時間になりました♪
疲れた〜

麗奈さん、夏バテなんかしてない?元気でいて下さいね♪
皆さんも元気でいて下さいね♪
近頃、9時まで仕事して、1時間くらいかけて原チャで帰ります。ヘルメットのせいもあるでしょうけど、暑い、暑い…
一日外で働かれる方は本当に大変だと思います。
事務所内で働くのも大変ですよね(>_<)
睡眠を長めにするのが1番ですかね〜
では今日も一日宜しくお願いします(^_^)
Posted by もうもう at 2008年07月15日 04:52
更新ないね
Posted by 残念ながら at 2008年07月15日 06:27
麗奈さん、ファミリーの皆々様、おはようございますソフトクリーム今日は雲が多いけどやっぱり晴れてて、でも蒸し暑い香川県から6ですっ

今日も暑くなりそうです
息子は今日から本格的にプールで遊ぶそうです怒り(ムカッ)
もうそんな季節なんですねってそんなに息子が大きくなったことのほうがビックリですけどね

今日も暑さに負けず頑張りましょう食パン
よろしくお願いします星座(おとめ座)

麗奈さん&お嬢さん&麗奈さん一家の皆々様、ファミリーの皆々様が、笑顔で1日過ごされますように~

では後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月15日 09:32
麗奈さま、ファミリーのみなさま、こんにちは!

麗奈さま、元気ですかぁ〜?エステにネイル、社長業!寝る暇ないかもしれないけれど、みんなの願いは、ただひとつ!
麗奈さまの素敵な笑顔!!

どうか、無理なさらずに、ご自愛ください!ちと、心配になってきました!


まるみ
Posted by まるみ at 2008年07月15日 11:05
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様ですお豚様の僕には堪えるこの暑さ…ぐったりな6です

早速ですが日記をどうぞ城(日本)
7月14日月曜日、晴れ…、夕食はコロコロコロッケ

今日から夫婦はまた5日間仕事が始まり、息子は保育園がスタートします

朝は土曜、日曜がよほど楽しかったようで、いつも着替えさせる時はグズグズ君に変身するんですが、今日はそんなことはなくてオモチャを手にとったりしてお利口に着替えさせてくれました。

今日も僕だけ先に出勤して、今日は早く帰れたので急いで電車に乗り、帰宅するなり車で息子を迎えに行きました怒り(ムカッ)
嫁には内緒で行ったので嫁はビックリしてたし、息子はいつもは来ない僕が来たので照れくさそうでしたが、笑ってくれました
今日は水遊びしたようですが、水着に着替えてプールで本格的な水遊びは明日からでした

帰りに家の近くのスーパーでお買い物をして、帰宅しました
ちょっと買い物が長引いたので、急いで息子に夕食を食べさせて、ちょっと遊んでお風呂、お風呂を出てパジャマを着せて、歯磨き&水分補給をして、今日は21時過ぎに寝かせました食パン…が、今日もなかなか寝てくれず、今日も1時間ばかしゴロゴロしながら遊んで、疲れたのかスヤスヤ寝ました。

夫婦も洗濯物を干して、夕食を食べて、1時間半後に息子の後を追いましたとさ

今日は保育園、お疲れ様ソフトクリーム
明日は楽しみだなぁ
最近お父さんがお前の真似するのが面白いみたいで、いっぱい笑ってくれてちょっと嬉しいぞ怒り(ムカッ)
明日もいっぱい笑って楽しく過ごそうな~

以上、昨日の我が家の1日でした
では後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月15日 14:44
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様です。まだまだ暑い香川県から6です帽子

7月なのにここ最近気温が30度半ば
今年の夏は恐ろしいことになりそうです

今日は少し早いですがこれで失礼いたしますュお留守番をよろしくお願いします星座(おとめ座)

麗奈さん&お嬢さん&麗奈さん一家の皆々様、ファミリーの皆々様が、笑顔で1日を終えられますように~

ではまた明日6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月15日 16:09
麗奈さん、皆さん、こんばんは♪お疲れ様です♪
今から仕事です。最近、ヘルメットのせいかな?肩凝りが…
ぼちぼち頑張ります。
ではまた
Posted by もうもう at 2008年07月15日 21:54
休憩時間です。
麗奈さん、元気にしてますか?
親友ちゃんはそろそろ夏休みで、楽しくしてますか?彼女はクラスでモテそうだね(^_^)いじめてくる男の子とかいないですか?(笑)もしそうだったら、僕が、そのガキをぶっ飛ばしてきますよ(笑)←お前がみんなからぶっ飛ばされなさい!!!
さてご飯♪
Posted by もうもう at 2008年07月16日 03:30
麗奈さん、ファミリーの皆々様、おはようございます。今日も暑くなりそうな香川県から6です帽子ってもう暑いんですが

仕事が忙しかったり、日々何か思うことは生きてれば必ずありますけど、そんな時こそ笑って乗り越えたり、誰かと支えあっていければと思う今日この頃です
今日もよろしくお願いします星座(おとめ座)

麗奈さん&お嬢さん&麗奈さん一家の皆々様、ファミリーの皆々様が楽しく1日を過ごされますように~

では後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月16日 09:44
帰宅しました♪
皆さん、おはようございます♪仕事、いろいろ大変だと思います。頑張って下さいね(^_^)
麗奈さん、たまにはゆっくり出来る時間は取れてますか?ダイエットも身体に優しいダイエットでよろしくね(^_^)
さてシャワー浴びて整体に行きます♪
ではまた
Posted by もうもう at 2008年07月16日 10:05
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様です食パン今日もやっぱり暑くなった香川県から6です

眠気絶好調ですが日記をどうぞ城(日本)
7月15日火曜日、晴れのち一時雨夕食はホルモン炒めもやし付&息子は雑炊

今日もやっぱり暑くなった香川県ですが、朝の楽しみの息子のお着替えから僕の1日がスタートしました

今日もスヤスヤ寝てる息子を起こして着替えさせましたが、今日はいつものように泣きましたが、マンマだよ〜っていうと、ヘヘ〜ッっと笑って機嫌良くなってくれました
いつもそうですが、よほど着替えるのが嫌いみたいで、メッチャ食事が好きなようです

そんな朝を過ごして出勤して、今日も駅に到着したのですが、今日は嫁と息子が駅まで迎えに来てくれてて、一緒にテクテク帰りましたソフトクリームが、ちょうどその時から大粒の雨がポタポタ…ザァ〜
慌てて走って帰る羽目になりました
息子は笑ってましたけど帽子

帰宅してからは、今日は保育園に行くようになって初めて息子がプールで遊んだので、かなり楽しく遊んだみたいで、ずっと目をコシコシしてて目もトロ〜ンとしてました

急いで夕食にしました
なんと今日は、いつもは僕が息子に食べさせるんですが、今日は一人でちゃんとスプーンですくって食べてくれました档rックリしたと同時に息子の成長に、ただでさえ細い目がさらに細くなりました。

食事を終えてしばらく遊んで、お風呂に行き、パジャマに着替えさせて歯磨き&水分補給をして、今日は21時過ぎに寝かせました食パン
しかし、今日も布団でゴロゴロしてなかなか寝てくれず、結局寝たのは1時間後でした
夫婦は1時間半後には布団に入り、息子の後を追いましたとさ

今日は保育園お疲れ様&プールは楽しかったな~
また保育園に行くのが楽しみになったけど、家でもいっぱい笑って楽しく過ごそうな

以上、昨日の我が家の1日でした
では後ほど6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月16日 14:14
麗奈さん、ファミリーの皆々様、お疲れ様です台風の影響で連休前の金曜日から天気が崩れる予報の香川県から6です

 仕事してる間は長いんですけど、あっという間にこんな時間になりましたね帽子
今日もボケ〜ッとしてました怒り(ムカッ)

今日もちょっと早いですがこれで失礼いたしますュお留守番をよろしくお願いします星座(おとめ座)

 麗奈さん&お嬢さん&麗奈さん一家の皆々様、ファミリーの皆々様が、楽しく1日を終えられますように~

 ではまた明日6でした
Posted by 六ちゃん at 2008年07月16日 16:31
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